Prima visita nutrizionale a Padova
Riparti da te con un percorso personalizzato
Perchè intraprendere un percorso nutrizionale
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Ristrutturazione abitudini alimentari
Impara a conoscere e trasformare i tuoi schemi alimentari con consapevolezza.
Attraverso piccoli cambiamenti quotidiani e un percorso personalizzato, potrai migliorare il tuo benessere fisico ed emotivo, trovando un equilibrio reale e sostenibile. -
Nutrizione per patologie
Migliorare il proprio stato di salute e i sintomi percepiti in presenza di patologie quali: diabete, insulino-resistenza dislipidemie, ipertensione, sindrome metabolica, patologie tiroidee, patologie renali, patologie gastrointestinali, ipotiroidismo.
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Nutrizione al femminile
Ogni fase della vita della donna presenta esigenze nutrizionali specifiche. Attraverso un percorso personalizzato, ti aiuto a prenderti cura della della tua salute e del tuo benessere in condizioni come PMOS, amenorrea, endometriosi, gravidanza e menopausa.
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Fame emotiva
Impara a mangiare in modo consapevole, senza restrizioni alimentari, per ritrovare un rapporto sereno con il cibo e con il tuo corpo.
Ti aiuto a gestire la fame emotiva, superare i sensi di colpa legati al cibo e costruire abitudini alimentari equilibrate, libere da schemi rigidi.
Hai delle domande prima di iniziare o desideri maggiori informazioni?
Come si svolge la prima visita nutrizionale
La prima visita nutrizionale è il primo passo fondamentale per costruire un percorso personalizzato e realmente efficace.
Ogni persona ha bisogni, ritmi e gusti unici: per questo creo percorsi su misura, che rispettino il tuo corpo e il tuo stile di vita.
Con ascolto empatico e senza giudizio, ti accompagno a ritrovare energia, equilibrio e fiducia in te stesso, trasformando il rapporto con il cibo in un’esperienza positiva e sostenibile.
La visita non si limita a capire cosa mangi, ma considera la persona nella sua globalità, per costruire un percorso davvero su misura:
Colloquio approfondito
Analizzeremo la tua situazione di partenza, raccogliendo anamnesi fisiologica e patologica, storia alimentare,
abitudini e stile di vita.
Comportamenti alimentari
Esploreremo insieme aspetti come fame emotiva, eventuali episodi di alimentazione disordinata, selettività alimentare e dinamiche quotidiane legate al cibo.
Storia del peso e immagine corporea
Valuteremo l’andamento del peso
nel tempo e il rapporto con il tuo corpo,
per costruire un percorso realmente
sostenibile e rispettoso della tua storia.
Obiettivi personali
Definiremo insieme obiettivi concreti e realistici, sia a breve che a lungo termine: miglioramento delle abitudini alimentari, benessere generale, composizione corporea o miglioramento dei parametri clinici.
Anamnesi motoria
Analizzeremo il tuo livello di movimento quotidiano e le abitudini motorie, per integrare il percorso nutrizionale nella tua realtà.
Valutazione antropometrica
Rilevazione di peso, altezza e
circonferenze corporee,
quando necessario.
Questi elementi costituiscono la base per elaborare un piano alimentare personalizzato, flessibile e adatto alle tue esigenze, che riceverai via email entro 7 giorni lavorativi.
Il piano include:
Guida alimentare completa
Suggerimenti pratici per migliorare eventuali sintomi
Materiale di supporto per favorire un’alimentazione più consapevole ed equilibrata
Durante tutto il percorso ti accompagnerò nella scoperta di un’alimentazione equilibrata e nel costruire un rapporto più sereno con il cibo, rispettoso della tua unicità.
In presenza di patologie, è necessario portare gli esami del sangue, preferibilmente eseguiti nell'ultimo anno, già revisionati dal medico curante. Le visite nutrizionali sono detraibili come spese sanitarie.
Nutrizionista a Padova e provincia: dove ricevo
Ricevo come Biologa Nutrizionista in provincia di Padova a Rubano, Selvazzano Dentro, Campodarsego e Limena,
oltre a offrire consulenze nutrizionali online per chi preferisce seguire il percorso a distanza.
Cosa dice chi ha intrapreso un percorso con me
